Was ist Training & Coaching?
Unter Training versteht man das Einüben bestimmter Fähigkeiten die eine Veränderung auf körperlicher, intellektueller und/oder emotionaler Ebene bewirken. Ziel jedes Trainings ist es neue und/oder vernachlässigte Fähigkeiten dauerhaft zu entwickeln um sie bei Bedarf für sich oder andere einsetzen zu können.
Unter Coaching versteht man die Zusammenfassung unterschiedlicher Beratungsmethoden zu einem möglichst effizienten Gesamtmix. Ziel jedes Coachings ist es, die Umsetzungskompetenz zu erhöhen, sodass Fortschritte erzielt werden können und eigene Lösungen gefunden werden.
Was ist der Unterschied zur Psychotherapie?
Die Aufgabenstellung bei beiden Zugängen ist im Gegensatz zur Psychotherapie deutliche umrissener, beschränkt sich nicht auf klinische Beschwerden, sondern bewegt sich im Bereich der Verbesserung der Lebensqualität und der besseren Handhabung unterschiedlicher herausfordernder Situationen im Berufs- und Privatleben.
Wie lange dauert ein Coaching/Training?
Hier sind die Prinzipien zur Therapie gleich – so kurz wie möglich und so lange wie notwendig!